А Вы знаете, что ...
Избавление от лишнего веса
Избавление от лишнего веса - одна из насущнейших проблем человечества.
Существует и разрабатывается масса программ питания и диетического питания, которые коренным
образом отличаются друг от друга. В некоторых случаях различные программы
предлагают совершенно обратное. Одни, например, говорят: "Вы можете есть все
что угодно, до тех пор, пока занимаетесь физическими упражнениями". Другие
утверждают:
"Неважно, какие упражнения вы делаете, главное -- правильно питаться".
Некоторые программы регулируют продукты питания. Другие требуют особого набора
продуктов. Третьи - затрагивают временной фактор - время еды и т.д.
Но самое удивительное, что все они для кого-то да срабатывали.
Иначе говоря, каждая из программ питания была эффективна для определенной категории людей.
Исследованиям программ посвящены многотомные трактаты.
При опросе людей, следовавших этим программам и, главное, которым они помогли,
выяснились интересные моменты.
Были заданы вопросы: Вы избавились от лишеного веса, Что сопровождало, что в этот момент происходило с Вами.
Какие обстоятельства в жизни сопровождали это?
Выяснялись любопытные подробности.
Первая заключается в том, что переход на диету сопровождался у них еще
какой-то переменой в жизни -- изменение личных обстоятельств, смена работы, социальных
связей, внешнего окружения, переезд на новое местожительства.
Вторая подробность это была их реакция в духе: "На этот раз я
действительно была готова к кардинальным переменам".
То есть их внутренняя готовность к изменениям.
Они были готовы сбросить вес, и именно эта готовность сыграла важную роль, особенно в
отношении убеждений.
Когда человек готов к переменам, его внутренняя убежденность, сила намерения - творит чудеса.
На него можно просто подуть, и он изменится.
При этом можно делать все что угодно:
единственное, чего он ждет, - это разрешения.
Поэтому вопрос нужно ставить по-другому: "Как подготовить человека к тому,
чтобы он был готов к переменам, готов измениться?"
Если человек верит в то, что он может измениться, - он изменится.
Самое главное - это сила намерения.
Форум
© 2007-2011 WEB - ALL
При перепечатке гиперссылка на WEB - ALL.RU обязательна